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Entspannungskurse

Stress und Hektik brauchen einen Gegenpol: Mit den passenden Entspannungskursen bist Du in Zukunft optimal gewappnet! Erlerne unterschiedliche Entspannungstechniken, lasse Deine Gedanken während einer Meditation verfliegen, kombiniere bewusstes Atmen mit einem fordernden und gleichzeitig entspannenden Muskeltraining – die Möglichkeiten in Deinem David Lloyd Meridian sind schier endlos!

Wellness für Deine Entspannung

Um den Entspannungseffekt nach Deinem Entspannungskurs noch mehr zu unterstützen, kannst Du in unserem Wellness-Bereich durchatmen, Körper und Seele baumeln lassen und ganz nebenbei Deinem Immunsystem etwas Gutes tun: Entdecke unsere großzügigen Saunalandschaften, unsere Pools und Kneipp-Becken oder tanke in unseren Gärten oder auf unseren Dachterrassen neue Kraft für den Alltag. Und für noch mehr Tiefenentspannung kannst Du Dir in unserem Face&Body besonders wohltuende Anwendungen buchen.

Unsere Anwendungen

Entspannung im Alltag

Du kennst es: Im hektischen Alltag kommt Erholung und Entspannung oft zu kurz. Umso wichtiger ist es, bewusst dafür zu sorgen – unsere vielfältigen Entspannungskurse sind dafür optimal geeignet. Entdecke verschiedene Entspannungsmethoden in Deinem David Lloyd Meridian!

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  • Morgen- und Abendkurse für eine flexible Zeiteinteilung
  • Großes Angebot an verschiedenen Entspannungs- und Meditationskursen
  • Umfangreicher Wellness- und Face & Body Day Spa Bereich

Unsere Entspannungskurse

SPIRIT
: Das ganzheitliche Konzept kombiniert klassische Yogahaltungen mit Pilates und sorgt so für eine einzigartige Mischung aus ruhigen Bewegungen, Flexibilität und gezielter Kräftigung der Muskeln. Lass bei der abschließenden Klangmeditation alle eventuell noch vorhandene Anspannung hinter Dir.
Feldenkrais
Harmonie zwischen Körper und Geist durch bewusst gelenkte Bewegungen und Verbesserung der Körperwahrnehmung – diesen Fokus legen unsere Entspannungskurse nach der berühmten Feldenkrais-Methode. Entwickele ein neues Bewusstsein für Deine Bewegungen und lass bewusst den Alltag komplett hinter Dir.
SPIRIT
: Das ganzheitliche Konzept kombiniert klassische Yogahaltungen mit Pilates und sorgt so für eine einzigartige Mischung aus ruhigen Bewegungen, Flexibilität und gezielter Kräftigung der Muskeln. Lass bei der abschließenden Klangmeditation alle eventuell noch vorhandene Anspannung hinter Dir.
Feldenkrais
Harmonie zwischen Körper und Geist durch bewusst gelenkte Bewegungen und Verbesserung der Körperwahrnehmung – diesen Fokus legen unsere Entspannungskurse nach der berühmten Feldenkrais-Methode. Entwickele ein neues Bewusstsein für Deine Bewegungen und lass bewusst den Alltag komplett hinter Dir.
SPIRIT
: Das ganzheitliche Konzept kombiniert klassische Yogahaltungen mit Pilates und sorgt so für eine einzigartige Mischung aus ruhigen Bewegungen, Flexibilität und gezielter Kräftigung der Muskeln. Lass bei der abschließenden Klangmeditation alle eventuell noch vorhandene Anspannung hinter Dir.
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